الموز ينظم حركات القناة الهضمية

4 12 2007

يعد الموز فاكهة مغذية ممتازة، ويعتبر غذاء رئيسياً في بعض البلدان مثل الفيلبين وبعض سواحل أمريكا الوسطى..

 وقد اطلق عليه الأقدمون قبل الميلاد اسم “طعام الفلاسفة” عندما شاهدوا حكماء الهند وفلاسفتها يتخذون من الموز غذاء يستعينون به على التفكير والتأمل.

ويرجع ذلك لأن الموز غني بالكربوهيدات التي تهب الجسم بالطاقة والحرارة، وتتكون الكربوهيدرات هذه من النشا الموجود في الموز غير الناضج، لذلك يكون هذا النوع عسر الهضم قليل الحلاوة، وكلما نضج الموز تحول جزء كبير من نشائه إلى سكر فيصبح سهل الهضم مستساغ الطعم.وأشار الباحثون، طبقاً لما ورد بجريدة “الغد الأدرنية”، إلى أن الموز مغذي ومسمن ومدر للبول ومفيد للمسالك البولية والكلوية وأمراضها، وحيث أن الموز يحتوي على كمية لا بأس بها من فيتامين “ج” لذلك فهو مضاد لداء الاسقربوط وعامل مقوي ومضاد للتعب، كما أنه يفيد المصابين بالروماتيزم والتهاب الاعصاب لإحتوائه على فيتامين”ب 1)”، كما أنه يفيد في نمو الجسم لإحتوائه على فيتامين” أ “. وأثبتت بعض الدراسات أن الموز يحتوي على كمية لا بأس بها من البوتاسيوم ولذلك فهو يستعمل في مكافحة زيادة أملاح الصوديوم في الجسم، ويعتبر بهذا عظيم الفائدة في تخفيف حمولة الكلى وفي منع تصلب الكلى والشرايين، ويعتبر الموز منظم لحركات القناة الهضمية.

Advertisements

إجراءات

Information

5 تعليقات

4 12 2007
shiney

يسلمو ويعطيك العافية
معروف إن الموز مفيد لكن بعض فوائده أول مرة أعرفها
فشكرا على المعلومات المتجددة دوما ….

4 12 2007
abod1

يعطيك العافبه

فوائد قد نغفل عنها..

🙂

5 12 2007
ابو علي بن علي

معلومات جميلة

بس

فيه سؤال

ما فيه موز دايت:(

5 12 2007
مساعد

shiney
abod1
ابو علي بن علي

شكراً لمروركم وتعقيبكم اللطيف
ورداً على ابو علي ما ادري ليش تبي دايت ، تحس ان الموز وجبه دسمه ولا سكرياته عاليه
وعلى العموم اذا تبي دايت فلازم تاكل موز أخضر هههه 🙂

15 12 2007
اللغة اليابانية

معلومات قيمة ..

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s




%d مدونون معجبون بهذه: